不眠症でお困りですか？
もしあなたが横浜市港南区で不眠症が得意な整体院や鍼灸院、カイロプラクティックや整骨院などを探しているならワタシの経験が役に立つかもしれません。
バランスが失われた暮らし方は、自律神経の働きをおかしくする元凶となり、立ちくらみを生じさせるわけです。食事の時間は当然の事就寝時間などもいつも一緒にして、生活習慣を守るようにしましょう。骨粗しょう症につきましては、骨を形作る時に大事な栄養であるカルシウム・ビタミンDやタンパク質などが不足していることや、飲酒喫煙や日光浴不足などが誘因となり陥る病気だそうです。笑いによって副交感神経の働きが強まり、ストレスホルモンの分泌が阻害されますので、脳の温度が低下することになります。代わりに、ストレスが続きますと交感神経の働きが活発になり、脳の温度がアップすると公表されています。今日現在、膠原病と遺伝は関連性がないと想定されていて、遺伝を示すようなものも見つかっていません。ところが、生まれつき膠原病になるリスクの高い方が見受けられるのも嘘ではありません。動脈は年齢に比例して老化し、着実に弾力性もなくなるようで、硬くなってしまうというのが一般的です。結局のところ、動脈硬化は老化現象だと断定してもいいのでしょうが、進行のスピードは個人によりバラバラです。単なる風邪だとスルーして、シビアな気管支炎に罹患してしまう場合も多々あり、高齢者の場合、気管支炎から進展した肺炎により死んでしまうケースが、死因の第３位になっているのは知っていらっしゃいましたか？ウイルスから見たら、冬は一番活躍できる時です。感染するのが容易いのみならず、空気中の湿度が下落すると、ウイルスからも水分が無くなって比重が低下する為、空気中に浮遊することが多くなり、感染しやすくなるというわけです。ノロウイルスが原因の食中毒などは、時々発生しているようですが、なかんずく冬の季節に流行ることがほとんどです。食品類を媒介として経口感染するというのが大部分で、腸管内で増殖することになります。糖尿病と申しますと、インスリンが生成されにくい「1型糖尿病」もあるのです。こっちに関しましては自己免疫疾患だと言われていて、遺伝的ファクターが緊密に影響していると発表されています。パーキンソン病の初期の段階で見受けられる症状が、手足の震えだそうです。それ以外に、筋肉の強ばりとか発声障害などがもたらされることもあると聞いています。突如として足の親指などの関節が腫れあがって、激痛を伴う痛風は、男の人に多く見られる病気のようです。発作が出ると、簡単には歩くこともできないほどの痛みが継続します。従来なら成人病とも呼称されていた糖尿病であるとか高血圧などの既往症があったりすると、その事がきっかけとなり脳卒中に見舞われてしまうという医者もいるようです。日本で生まれ育った人の２５%と推測される肥満もそのリスクがあります。一口に心臓病と申しても、多種多様な病気があるとされていますが、中にあってもここ数年目立っているのが、動脈硬化のために生じる「心筋梗塞」だそうです。エクササイズなどで、多量の汗をかいた方は、その時に限って尿酸値があがるのです。そんな意味から水分を摂り込んでやらないと、血中の尿酸濃度が高い状態を保つことになり、痛風の元凶になると言われます。ウォーキングというのは、身体すべての筋肉あるいは神経を使う有酸素運動と言われているものなのです。筋肉を太くするだけじゃなく、筋肉そのものを柔らかくしますので、筋肉痛になり辛くなります。
何を隠そうワタシは９年間で２０以上の治療院に通い、実に４００万円以上も治療費として使ってしまった人間なのだから。
幸い悩まされていた症状は偶然知り合った先生に治してもらえましたが、はじめからよい治療院を探す術を知っていればお金と時間を無駄にすることはなかったと未だに後悔します。
不眠症に限ったことではないですけど、痛みに苦しんでいるときはどうしても視野も狭くなるし、判断能力も鈍ります。そんなときに「不眠症ですよ？治したいなら通いなさい！」なんて脅されたら…ついつい従ってしまいますよね。
ワタシのような被害者が一人でも減ることを願って書きました。もしかしたらワタシが通っていた治療院の人からクレームや削除依頼など来るかもしれません。そのときはさすがに即削除するので今のうちに読んでおくか、内容をメモ帳にコピーしておいてください。
失敗しない治療院選び・３つの方法
ワタシが９年前の自分にアドバイスするなら次の３つです。聞く耳を持たなかったらぶん殴ってでも聞かせます（笑）
１．「検索すれば見つかる」というのは大いなる勘違い
ワタシもひたすら症状名で検索してました。ホームページはもちろん、その院のブログまでしっかりチェックして、疑心暗鬼がピークだったころはその院の先生のＳＮＳまでチェックしていたこともあるぐらいです。もはやストーカーｗ
ですが断言できます。検索すればよい治療院が見つかるというのは大きな勘違いです。なぜならホームページには良いことしか書いていないし、口コミサイトには良いことばかり書いているからです。
自分のホームページは自己ＰＲのあるので仕方ありません。でも口コミサイトには実は有料会員が存在するってご存知ですか？知り合いの先生に聞いたところ、プランによっては数万円を毎月支払うらしく。。口コミサイト運営者も企業ですから治療院はいわばお客様であって、悪い口コミは消去してもらえる仕組みなんですね。ですから多くの口コミサイトも信頼できません。
ただそのなかでも信頼できるサービスが１つだけ存在します。なぜならここは大企業が運営しており、ポータルサイト事業がメインではなく、利用者の利便性のためにサービスを運用しているところです。ここは辛辣な口コミもそのまま載るので信頼度は高いです。
まずは検索をやめること。これが第一歩です。
２．得意ジャンルとして掲げているかどうか
不眠症を改善しようと思ったら１で説明したサイトでぜひ「不眠症」と検索してみてください。
あなたも不眠症で困ったら検索して知識が増えていると思います。でも近頃は勉強不足の治療院もメチャクチャ多いのです。こちらが整体なら対応できるでしょ、鍼灸なら範囲内でしょ・・と思って電話してみたら対応外ですと言われることもしばしば。行ってみたらまったく知識がなくてやたらと誤魔化してみたり（笑）そういうの、分かるんだよね。
だからこそ「不眠症」と症状の名前で検索するのです。
考えてみてください。もしあなたが治療院側の人間だとして自分が対応できる症状、得意な症状ならそれをページ内で書きませんか？患者さんの声として取り上げませんか？あなたが料理屋をやっていたとしたら、得意料理や食べてほしいものは必ずメニューに書くじゃないですか。それと同じです。
「不眠症」と症状名で検索するというひと手間だけで運任せの治療院選びを辞めることができます。
３．言われたことを守る
この方法で見つかったのであれば間違いのない治療院でしょう。
そうすれば後は身体のプロに言われたことを守るだけです。
ワタシを治してくれた先生の話によると治らない理由の大半は一度の治療で効果が見込めないと思って勝手に通院を辞めてしまうことだそうです。その症状を引き起こしたのには原因があって、その原因の大半は過去の生活習慣の蓄積だったりします。時間を掛けて悪くなったものが一瞬で治るわけがないのです。いやむしろそうなったら怖いです。レーシックで目が良くなったらそれに慣れるまでは頭痛が続くとか言うじゃないですか。急に身体が変わってしまうほうがむしろ危険であり、治療院の人はそういうことを見越して来院ペースなどを設定してくれているそうなので。
こうやって見つけ出した治療院は検査もしっかりやるところが多いでしょうから、まずはプロに任せましょう。その先生が最低限必要だと言っている回数・期間はしっかり通院しましょう。
横浜市港南区で不眠症に強い治療院を探す方法
もう一度まとめます。
まずはこのサイトにアクセスして「不眠症」と検索して出てきたところで予約をします。「不眠症 横浜市港南区」のように地域ワードも一緒に検索するといいかもね。口コミも念のためチェックしておくと良いでしょう。
そして一度の治療で判断せずまずは言われた通りに通院することです。良い先生と出会えることを祈っています！
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